2024年5月14日
出席者6人、お客様2人
🌸プログラム
1)讃美歌2)実習
3)読書
4)昼食
5)生活勉強
🎶讃美歌 510番
母の日にちなんで、担当者が♪510番を選んでくださいました。🍴実習 ボックスカステラ
来韓12年、使い続けてきた新聞紙の型。 |
会員の一人が、2011年に神戸友の会の方面の子どもグループで学び、ずっと作り続けてきたというボックスカステラ。
韓国の新聞紙で作ると、6枚重ねは非常に丈夫。長く使えそうです。
型に日付を書いておくと 何年使ったかがわかっておもしろいかもしれません! |
材料費は1つあたり1300ウォンくらい。
甘さも調節でき、慣れれば手早く作ることができる簡単なものなので、
各家庭の十八番おやつになったらよいと思います!
時間が経って沈んでしまいました。 焼きが少し足りなかったかもしれません。 |
📕読書「私の信じる開運法」(思想しつつ生活しつつ下より)
しっかり考えながら生きなければいけないと思った。
生命自体が尊いもので、自分の置かれたものと与えられたものを用いて最善を尽くすことを幸せだと心から感じられるような人生を皆が送れると良いと思う。
「消化し吸収されて、私たちの生命を肥やしてゆかなくてはなりません。」
上部だけではなく、しっかり消化して生きていきたい。
📈生活勉強
今回は2点を調べました。①2ヶ月の米の買い物調べ
各家庭、夫が自宅で食べる食数が図りにくいこともあり、摂取目安量が定まらない傾向にあるが、購入量は目安量に対し比較的少ない傾向にあることが分かりました。また、年齢と性別による摂取基準も改めて確認し、10歳女児でも主婦の穀類摂取目安量を超えることも分かりました。数字を頭に入れて、日頃のご飯の食べ方を気をつけていきたいと思います。
②4月の水と湯の使用量の調べ
家族人数によって使用量に差が出るのはもちろんですが、それでも数字を見ながら使い方が違うことがわかります。また、金額については、地域によっても、居住アパートの規模によっても請求基準が異なることが分かりました。
湯は高いので、冷水を利用すればいい時は蛇口をしっかり水側に寄せることなどを家族と話し合った家庭もあります。
環境のことも考え、使い方を家族で話し合っていきたいです。
🍴昼食(一品持ち寄り)
・ポテトサラダ(同上)・豚肉のプルコギ(アレンジ)(同上)
・なすのキャビアとバケット(婦人之友別冊「やさい上手の春夏ごはん」)
・ピーマンの肉詰め
・切り干し大根のキムチ
・ひじきのふりかけ(神戸友の会のレシピ)
・かきたま汁(「会食の日の献立(婦人之友社)」)
心もお腹も満腹です。
「自由学園食事研究グループのクッキー」 「鎌倉紅谷のクルミっ子」 |
📍今後の予定📍
・5月16日 ヌビの会@会員宅(友愛セール準備)・5月22~23日 全国大会@東京(リーダー出席)
・同上日 全国大会@会員宅オンライン出席(他メンバー)
・5月30日 ヌビの会@会員宅(友愛セール準備)
・6月4日 こひつじ広場@オンライン
・6月11日 6月の集まり@会員宅
・7月13日 夏のお泊まり会
🎶集まりとこひつじ広場は、基本的に毎月各1回開催予定です。
🐑こひつじ文庫のご利用については、お問合せください。
🍀ソウル友の会の集まりに関心のある方はご連絡ください。seoultomonokai@gmail.com
<おまけ> 最近韓国のマートでよく売っている ゆず味のペペロ |